The 2-Minute Rule for Snack Pelancar ASI

Untuk pengobatan dari dalam: Daun, batang, dan akarnya direbus dalam air secukupnya hingga mendidih. Saring lalu minum ramuan selagi hangat 3 kali sehari secara teratur.

Kacang mete, kacang almond, dan macademia adalah pilihan populer yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI. Kacang juga dipercaya kaya akan lemak dan antioksidan yang baik.

Tanaman obat: Lampes / Ruku-ruku Lampes merupakan tanaman herba yang masih berkerabat dekat dengan tanaman kemangi. Masyarakat Minangkabau telah lama menggunakan ruku-ruku sebagai bahan campuran dalam masakan gulai.

Makan nasi tiga kali sehari saja mungkin tidak selalu cukup memenuhi kebutuhan ibu menyusui untuk memproduksi ASI. Maka untuk menyiasatinya, Anda bisa mengudap cemilan pelancar ASI di sela-sela waktu makan sebagai pengganjal lapar yang menguntungkan.

Tanaman obat: Tempuyung Tempuyung merupakan tanaman obat yang banyak tumbuh liar pada tempat terbuka dan sedikit terlindung seperti tebng, saluran air dan kadang sengaja ditanam sebagai TOGA. Daunnya tunggal dan berbentuk lanset dengan ujung yang meruncing.

Bandotan banyak ditemukan tumbuh liar di pinggir jalan dan biasanya dianggap sebagai gulma padahal bandotan mengandung senyawa yang berfungsi mengobati beberapa macam penayakit.

Konsumsilah ten butih buah ciplukan setiap hari secara rutin dan rasakan manfaatnya. Untuk pengobatan Snack Pelancar ASI luar: Buah ciplukan dihaluskan lalu dioleskan pada location yang luka.

Jika ingin tahu lebih lanjut soal pola makan yang sehat untuk melancarkan ASI, Anda bisa konsultasikan langsung dengan chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.

Bahkan kandungan antioksidan dalam cokelat lebih tinggi daripada kelompok buah beri, seperti bluberi dan acai beri.

Tanaman obat: Kenikir Kenikir tidak hanya dikonsumsi sebagai lalapan dan sayuran, kandungan senyawa yang terkandung di dalamnya sangat membantu bagi mereka yang mengalami gangguan kesehatan tertentu.

Brotowali atau bratawali adalah salah tanaman obat yang cukup terkenal di Indonesia. Ciri khas dari tanaman ini adalah daunnya yang berbentuk jantung, sedikit bundar, dan berwarna hijau. Batangnya memiliki rasa yang sangat pahit.

Tanaman ini sudah lama diketahui memiliki kemampuan yang luar biasa dalam mengobati berbagai macam penyakit.

Tanaman Obat: Daruju Tanaman daun daruju atau jeruju merupakan tanaman semak yang telah diketahui memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Ciri khas dari tanaman ini adalah helai daunnya yang panjang dan ujung memiliki duri tempel. Menghasilkan bunga yang berwarna biru dan ungu.

Kulit kayu dari pohon dillenia direbus dan hasil rebusan tersebut bisa dikonsumsi secara teratur tiap pagi dan sore hari. Sementara buahnya bisa juga dikonsumsi secara lansung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *